Tocană de vară
Alergeni:
Ingrediente: dovlecei – 170g, roșii românești – 110g, ceapă – 80g, morcov – 60g, ardei gras – 40g, usturoi verde – 20g, pătrunjel – 15g, ulei – 10ml, sare – 4g, piper – 1g.
Un preparat ușor, colorat și aromat, gătit lent din legume de sezon atent alese. Tocana de vară combină prospețimea dovleceilor și dulceața roșiilor românești cu un strop de usturoi verde și verdeață, într-o rețetă clasică, fără carne, dar plină de savoare.
Este o alegere perfectă pentru zilele calde, post sau regim alimentar ușor. Poate fi savurată atât ca fel principal vegetarian, cât și ca garnitură pentru o masă mai consistentă. Excelentă la prânz, servită cu o felie de pâine proaspătă sau mămăligă.
Valori nutriționale per 100g:
| Componentă | Valoare |
|---|---|
| Valoare energetică | 288.2 kJ / 68.8 kcal |
| Grăsimi | 3.5 g |
| Acizi grași saturați | 0.6 g |
| Glucide | 7.2 g |
| Zaharuri | 3.6 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Sare | 0.9 g |
Greutate netă produs: 500g
Ambalare: caserolă de unică folosință, sigilată, livrată rece.
Fiecare comandă îți aduce puncte de fidelitate pe care le poți transforma în reduceri viitoare.