Piept de pui la cuptor cu broccoli sote
Piept de pui la cuptor cu broccoli sote, asezonat simplu și gustos. O porție ușoară, cu legume verzi și proteină, perfectă pentru zilele în care vrei ceva „curat”.
Ocazii de servire:
- Prânz light, cu aport bun de proteină.
- Cină rapidă, fără senzație de greu.
- Meal prep pentru zile aglomerate.
- După sală: proteină + legume.
Ingrediente cu cantități (pentru o porție de 400 g) & alergeni:
- Piept de pui: 180 g
- Garnitură: 220 g
- Unt: 10 g
- Ulei: 8 g
- Boia dulce: 0.8 g
- Sare: 1.2 g
- Piper: 0.3 g
Alergeni: Lapte.
Notă: Cantitățile și valorile nutriționale sunt orientative și pot varia în funcție de lotul de materie primă și de procesul tehnologic.
| Declarație nutrițională | Per 100 g |
|---|---|
| Valoare energetică | 135 kcal |
| Grăsimi | 4 g |
| din care acizi grași saturați | 1.2 g |
| Carbohidrați | 5 g |
| din care zaharuri | 2 g |
| Proteine | 20 g |
| Sare | 1.0 g |
Gramaj produs finit: 400 g.
Recomandare de păstrare: Produs livrat rece. Păstrați la 0–4°C și consumați în maximum 48 de ore de la primire. Reîncălzire: 2–4 minute la microunde sau la tigaie/baie de aburi.
Ambalare: caserolă de unică folosință, sigilată, livrată rece.
Chef Points: comanda ta adună puncte de fidelitate în cont.
Fotografii: imaginile sunt cu titlu de prezentare; platingul poate diferi.