Postul Crăciunului, numit și Postul Nașterii Domnului, e al doilea post de durată din an în calendarul ortodox. În 2026 începe duminică, 15 noiembrie, și se termină în Ajunul Crăciunului, joi, 24 decembrie. Mai jos găsești datele exacte, zilele cu dezlegare la pește, ce se mănâncă în post și idei de mese pentru cele 40 de zile.
Când începe și când se termină Postul Crăciunului 2026
- Lăsatul secului: sâmbătă, 14 noiembrie 2026. E ultima zi în care se mănâncă de dulce înainte de post.
- Începutul postului: duminică, 15 noiembrie 2026.
- Sfârșitul postului: joi, 24 decembrie 2026 (Ajunul Crăciunului).
- Crăciunul: vineri, 25 decembrie 2026.
Ce se mănâncă în Postul Crăciunului
În post nu se consumă alimente de origine animală: carne, lapte și lactate, ouă. Se mănâncă legume, leguminoase (fasole, linte, năut, mazăre), cereale, ciuperci, fructe, nuci și semințe, cu ulei în zilele în care e îngăduit. În zilele cu dezlegare se poate mânca pește.
Câteva preparate tradiționale de post:
- sarmale de post cu orez și ciuperci;
- iahnie de fasole și fasole bătută cu ceapă călită;
- tocăniță de ciuperci cu mămăliguță;
- ciorbe de legume, de fasole sau de ciuperci, acrite cu borș;
- plăcintă cu dovleac și alte deserturi fără ouă și lapte.
Mai multe idei găsești în colecția noastră de rețete de post pentru Postul Crăciunului.
Zile cu dezlegare la pește în Postul Crăciunului 2026
Conform calendarului ortodox 2026, dezlegarea la pește se dă în următoarele zile:
| Luna | Zile cu dezlegare la pește |
|---|---|
| Noiembrie 2026 | sâmbătă 21 (Intrarea în Biserică a Maicii Domnului), duminică 22, luni 23, sâmbătă 28, duminică 29, luni 30 (Sfântul Apostol Andrei) |
| Decembrie 2026 | marți 1, joi 3, sâmbătă 5, duminică 6 (Sfântul Nicolae), luni 7, sâmbătă 12, duminică 13, sâmbătă 19 |
Pe lângă acestea, în calendar sunt marcate și zile cu dezlegare la vin și ulei. Verifică-le în calendarul bisericesc sau întreabă-l pe duhovnic.
Ultima săptămână, 20–24 decembrie, e cea mai aspră: nu se mai dă dezlegare la pește. Ajunul Crăciunului se ține, după tradiție, cu post aspru.
Dacă vrei pește în zilele cu dezlegare și nu ai timp să-l gătești, vezi colecția de preparate cu pește.
Cum îți organizezi mesele în post
- Planifică pe săptămână. Alternează leguminoasele, ciupercile și legumele, ca să nu mănânci același lucru zile la rând. Un exemplu complet găsești în meniul de post pentru o săptămână.
- Gătește în avans. Iahniile, tocănițele și sarmalele gătite acasă se păstrează 3–4 zile la frigider, iar unele se pot congela în porții.
- Citește etichetele. Unele produse din comerț (pâine, biscuiți, margarină, ciocolată) conțin lapte sau ouă.
- Folosește zilele cu pește ca să ai mai multă varietate în meniu.
Postul are o dimensiune religioasă și nu e o dietă. Persoanele cu afecțiuni medicale, femeile însărcinate, copiii și vârstnicii pot primi, de la duhovnic, un post adaptat. Dacă ai o afecțiune, vorbește și cu medicul.
Mâncare de post gata gătită
Dacă nu ai timp să gătești în fiecare zi, ai în colecția de mâncare de post preparate gata de servit: sarmale de legume și ciuperci, tocăniță de linte cu legume, fasole, mâncăruri la oală și salate. În timpul postului avem în meniu și mâncare de urzici. Le livrăm în București și Ilfov.
Întrebări frecvente
Câte zile are Postul Crăciunului?
Patruzeci de zile, de pe 15 noiembrie până pe 24 decembrie.
Se mănâncă pește de Sfântul Nicolae?
Da. În 2026, Sfântul Nicolae (6 decembrie) cade duminica, iar ziua are dezlegare la pește.
Când se termină postul?
În Ajunul Crăciunului, pe 24 decembrie. De Crăciun, pe 25 decembrie, se mănâncă de dulce.
Ce faci în zilele de post aspru?
Dacă ții post aspru, mănânci mâncare fără ulei sau ajunezi, după rânduiala pe care o urmezi. Pentru detalii, întreabă-l pe duhovnic.
